大原きぼうの森館
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小郡市大保1465番地1
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イベント・その他

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 1 月

 

 

 今月の大原DAYは、久々にエアロに挑戦♪ 先ずは、けがをしないように十分に体をストレッチでほぐしてスタート!懐かしの音楽に合わせて、前に後ろに、右に左に…ステップをして体を動かしました。ボールを使ったストレッチでは、投げてキャッチやボールをコロコロ楽しく大騒ぎでした。今月のゆるりとお茶タイムは、米粉の芋あん大福でした。

 

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背中を伸ばしましょう    左にくるりんぱしましょう・・・
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY 2月

  ・・・「お絵かき アイシングクッキー」

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪2月はバレンタインにぴったりのアイシングクッキー作り♪
 クッキーを粉砂糖や卵白で作ったアイシングをデコレーションしました。一枚は顔の土台を先生が用意してくれたので似顔絵を描きました。誰の顔かな~もう一枚はハートにメッセージを書いたり好きな色でデコレーションをしました。バレンタインが楽しみですね
 ♪次回は、自然災害に備えて「防災クッキング」です。3月8日(日曜日)に変更です。

 

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アイシングとは・・・    ハートの書き方は・・・・・
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 誰の顔かな・・・
誰にあげるのかな・・・  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・お家でアロマ「ハンドクリーム」作り1月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪1月はお家アロマ「ハンドクリーム」作り♪
 冬の手肌の乾燥にお役立ちのハンドクリームを手作りしました。お好みの方さになるように材料の蜜蝋とシアバターを調整して、好きな香りを加えるとオリジナルハンドクリームになります。ラベンダー、ペパーミント、柚子や枇杷の和の香りも人気でした。
 ♪次回は、バレンタインにピッタリの「お絵かきアイシングクッキー」作りです

 

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材料を湯煎にかけて溶かし中!    好きな香りでクリーム完成
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・クリスマスチーズケーキを作ろう!12月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪12月はクリスマス用の「チーズケーキ」を作りました♪
 昨年も好評でしたチーズケーキ作りに、
小学生~大人の方まで幅広い年齢層の方に定員を上回る申込みをいただきました。ボールに材料を順番に入れて混ぜ合わせる簡単レシピでしたが、本格的なチーズケーキが出来上がりました!
オーブンで焼いている間に、前日にMr.GGが用意したケーキを試食しながら、皆さんの質問に答えてもらいました。「チーズケーキを作るのは大変と思っていましたが、手軽にできて大満足です。クリスマスにアレンジして飾りつけしたいです。楽しくできたので家でも作ってみたいです。」など感想をいただきました。

 ♪次回は、プレゼントにも利用できる「アイシングクッキー」作りです

 

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Mr.GGに、分かりやすく教えてもらいました!    持ち帰りのケーキを自分で作りました!
   
 
  
   

 ◆大原DAY!スポチャンとお茶会10/25・11/29

 

 

 今回、ゆるゆる大原DAYは「スポーツチャンバラ」を体験しました。人の体幹の使い方を4つにグループに分けて、日常の重い荷物の持ち方やスポーツチャンバラの動きにも利用できることを体験しました。例えば、いすを立つ動作にも、前に重心を傾けて立つタイプや上に伸びるタイプ、手でひっぱりあうのは強くとも、腕をひっぱると弱いタイプ等など。後半のエアーソフト剣を使っての練習では、「気持ちよく汗をかきました。ストレス解消になります。」等感想を頂きました。
次回は、エアロビクスで1月31日(金)10時スタートです♪

 

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自分のタイプを確かめます!   タイプを利用して動いてみる!
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・「いちごのアクリルたわしを作ろう☆」11月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


11月はいちごのアクリルたわしを作りました♪
 初めは網み図の記号に四苦八苦していた皆さんですが、理解された方がとわからない方に教えたりお教わったりと参加者同士で交流を深める事ができました。いろいろな色で編むと雰囲気も変わりました。「久しぶりに編み物をしました」「始めて編み物をします」「お友達にプレゼントします~」など皆さんの感想もさまざまでした。
 ♪次回は、「クリスマスチーズケーキ」作りです。

 

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参加者同士で教えあったり・・・    かわいいいちご・・・
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・「消しゴムはんこ作り」作り10月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪10月は、消しゴムはんこ作り♪
 身近な消しゴムを好きなデザインではんこを作りました。彫るコツやアイディアを講師の楢原さんより教えてもらいながら自分だけのはんこが完成しました。皆さん集中して真剣に黙々と彫り続けました。彫ったはんこはカードに押してカードつくりも楽しみました。
 ♪次回は、アクリルたわしの「いちご」作りです

 

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イメージで香りと色を選び中    お風呂に入れるのが楽しみ・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!キックとパンチでエクササイズ(3回シリーズ)

 

 

 ♪ゆるゆる大原DAYとは・・・
 大原きぼうの森館で、最終毎月金曜日(10:00~11:30)に、無理なく楽しく1時間身体を動かし、後はゆっくりお茶を飲みながらお喋りを楽しむ日です。いつでも気軽に参加していただけます♪

7月から9月は、キックとパンチを使ったエクササイズに挑戦しました。那須先生の指導で足を振り上げたり、パンチをして肩甲骨を動かしたり、ウエストをひねったりと日頃の生活ではなかなか動かすことがない所を楽しくリズミカルに時に笑いいっぱいで動かしました。
次回、10月25日、11月29日はスポーツチャンバラに挑戦します。

 

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先ずは基本のフォームの練習から   思い切りよくキックを・・・
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 気持ちよくキックー
受ける人もしっかりと  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・木工&リメイク「メモスタンド」作り9月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪9月は木工に挑戦しました♪
 普段なかなかする機会のない木工に挑戦しました。出来上がった作品が我が家に置かれた所を想像しながら形や色選びをしてメモスタンド・キーフックを作成しました。講師のMAKIさんから道具の使い方やリメイクのコツなどを教えてもらいアンティーク風に仕上げました、最後にアンティーク風に見える裏技を使ったワンポイントステッカーを張り仕上げました。参加者皆さんの作品は同じものがなく、自分好みの作品に仕上がりました。
 ♪次回は、年賀状やクリスマスカードに活躍できる「消しゴムはんこ」作りです。

 

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お洒落に見える裏技は・・・   作品完成です!
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・「レジンで夏のアクセサリー」作り 8月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪8月は、今注目のレジンで「夏のアクセサリー」を作りました♪
 今回は夏休み中ということもあり、大人ばかりでなく多くの親子さんに参加頂けました。
貝殻の中にパールやビーズ、キラキラパウダーを入れてレジン液を流しこみ固めますが、皆さんキラキラパーツを迷いながら楽しそうに選ばれていました。出来上がったアクセサリーは早速身に付けて、にっこり笑顔でイメージを確認されていました。
 「子どもも一緒に楽しい時間を過ごせました。」「次は、レジンで指輪を作ってみたい!」など感想をいただきました。
 ♪次回9/21(土)は、木工&リメイク「メモスタンド」作りです。

 

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出来上がりが楽しみです!    夏にピッタリの涼しげなアクセサリー・・・
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・夏のまとめ髪 7月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪7月暑い夏に涼しげに見えるまとめ髪のやり方を教えていただきました♪
 ついつい暑くてめんどくさくてギューット結んで後はほったらかし・・・そんな髪もちょっとした工夫で涼しげに生活感なくみえるのが不思議???そのコツをプロの美容師さんから教わりました。「自分の髪を自分でするのはちょっと難しかったけど、だんだん要領がわかってくるとできそう!」、「この夏は自分の髪でいろいろ楽しみたいですなどお声かけいただきました。
 ♪次回は、「木工&リメイク」です

 

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ゆるふわな髪になりました    コツを覚えたら自分で練習あるのみ・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!太極拳を体験しました(3回シリーズ)

 

 

 ♪ゆるゆる大原DAYとは・・・
  大原きぼうの森館で、毎月最終の金曜日(10:00~11:30)に、無理なく楽しく1時間身体を動かし、
  後はゆっくりお茶を飲みながらお喋りを楽しむ日です。いつでも気軽に参加していただけます♪
 
今回、4月から6月は、「太極拳」に挑戦しました。体をゆっくり動かしながらじっくり自分の体と向きあいました。「頑張り過ぎないでいいですよ~」「あるがままの自分を受け入れて~」という先生の声かけにだんだんそれらしい動きができてきました。7月からは、参加された皆さんが自主サークルとして継続していかれます。
 次回、7月から9月は「キックボクササイズ」に挑戦します♪ぜひ参加してみてください。

 

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4月・・・ゆっくりゆっくり 先生の動きを真似て・・・  
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5月・・・姿勢に気をつけて 
無理をしない姿勢で
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6月・・・動きを確かめて 指先の動きにも気をつけて

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・虹の光のサンキャチャー作り6月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪6月は虹の光のサンキャチャー作りをしました♪
 雨の日も虹色の光で気分がきらきらになれる、サンキャチャーを作りました。それぞれ好きな色のビーズを組み合わせてオリジナルのサンキャチャーができ、参加者の小学生~大人まで年齢もさまざまでお喋りをしなが楽しい交流の場になりました。
 ♪次回は、暑い夏にむけて「夏のまとめ髪」講座です

 

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サンキャチャー知っていますか?    どの色をいれようかな・・・
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 長さや形の組み合わせはいろいろ
作品を並べてみました・・・  
   

 ◆大原ゆるっとDAY

  ・・・お家でアロマ「バスボム」作り5月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日 10時~11時半
               テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか…


♪5月はお家アロマ「バスボム」作り♪
 少し汗ばむ季節、簡単に手に入る材料で安心安全な入浴剤作りをしました。リラックス気分、爽やかな気分、明るく元気な気分の香りなど好きな香りの精油をいれて仕上げました。香りを色で表現して色をつけて見た目も楽しくなるバスボムが完成しました。いい香り~シュワシュワが楽しみ~と参加の子ども達も楽しそうに作っていました。
 ♪次回は、梅雨も楽しく「サンキャッチャー」作りです

 

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イメージで香りと色を選び中    お風呂に入れるのが楽しみ・・・
   
 
  
   

 ◆大原ゆるっとDAY・・・フラワーアレンジ4月

  ☆大原ゆるっとDAY☆・・・毎月、第3土曜日の10時~11時半
                   テーマを決めて、お喋りと手作りなどを楽しみませんか・・・
 ♪4月は「季節を楽しむ~」でスタート♪
 4月は、花満開の春をお部屋で楽しもうと<フラワーアレンジメント>に挑戦しました。お部屋も気分もが明るくなりました。ちょとしたコツを教えてもらうと、2倍にも3倍にも素敵になりました。

 ♪次回は、お家でアロマ「バスボム」作りです

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お花と入れ物の選び方は・・・    同じ材料でもそれぞれ違う作品に
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 3月

 

 

 今月も、元気に曲♪に合わせて体を動かしました。右に左、前後ろとまるで脳トレ笑いの絶えない1時間でした。今年度最後のエアロでしたが、好評につき次年度も継続することになりました。是非初めての方もトライしてみませんか。次回は4月26日(金)10時からです♪

 

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マンボのリズムに合わせて・・・    ペアを信じて・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!伝統太極拳を体験しよう2/22

 

 

 今回、ゆるゆるエアロは特別企画で「伝統太極拳」の体験をしました。現代社会に必要な動きを取り入れた24式が主流ですが、あえて今回は伝統的な動きをする太極拳を体験しました。体をゆっくり動かすのでじっくり自分の体と向き合う時間となりました。次回は3月15日(金)10時からエアロビクスです♪

 

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ゆっくりゆっくり自分の体を確かめながら・・・   難しいポーズにも取り組んでみました
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 1月

 

 

 今月は、ホールが使用できず学習室で頑張りました。いつも前にある鏡がなく自分の姿が見えず不安ではありましたが、それでも元気に曲♪に合わせて体をしっかり動かせました。初めての方もしっかり音楽に合わせて体を動かしていました。今月の、ゆるりとお茶タイムは、新春第1回目ということで「ぜんざい会」となりました♪今年も元気に参加お待ちしております。

 

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準備はいいですか・・・♪   基本のステップから♪
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音楽に合わせてリズムよくお隣へ♪
ボールを使ったストレッチで体力作り  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 12月

 

 

 今月も、なつかしの歌謡曲♪に合わせて体を動かしました。口ずさみながら楽しく踊りました。普段使わない体の筋肉を使って横の動きのステップ、意識して体を動かすのは大事だと実感しました。はじめての方も参加OKです。今月のゆるりとお茶タイムは、季節感たっぷりのクリスマスチョコケーキとゆず茶とマーマーレードケーキ。次回は1月25日(金)10時からです♪

 

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リズムに合わせて・・・    ボールで姿勢をキープ
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横のステップは大事 
今月も季節感満載  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 11月

 

 

 今月は、なつかしのメロディー♪に合わせて体を動かしました。ついつい口ずさみながら体を動かしました。はじめての方も参加OKです。今月のゆるりとお茶タイムは、季節感たっぷり、柿を使って簡単羊羹とスイートポテトでした。次回は12月13日(金)10時からです♪

 

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バランスとれてますか・・・    美味しいヘルシーおやつ・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 9月

 

 

 今月は、懐かしい曲♪に合わせて体を動かしました。口ずさみながら体を動かされている方も。今回も、はじめての方が参加されて、「楽しい~」と言っていただきました。今月のゆるりとお茶タイムは、マンゴープリンと、梨のパウンドケーキを食べながら、地域の皆様の日頃の活動などをお聞きしました。次回は11月16日(金)10時からです♪

 

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マイペースででどうぞ・・・  ゆるりとお茶会の準備も皆さんで・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 8月

 

 

 毎回参加の方、久しぶりの方、はじめての方など年齢や経験は問題なし!どなたでも参加OK!
今回もしっかりストレッチとリズム♪に合わせて体を動かして・・・手と足がバラバラ・・・そんなことは気にせず楽しく参加しましょう♪
今月のゆるりとお茶タイムテーマは、夏の定番の「お素麺」でゴーヤチャンプル、素麺の団子、季節のフルーツでした☆

 

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体をしっかり伸ばしましょう・・・    肩の筋肉もほぐしましょう・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ 7月

 

 

 今月も、元気に曲♪に合わせて体を動かしました。体をストレッチでしっかりほぐして・・・ここですでに汗だく・・・ボールを使ったストレッチも楽しく・・・苦戦しました・・・はじめての方も参加OKです。今月のゆるりとお茶タイムは、涼しげな水饅頭と、緑茶わらびもちと紫蘇ジュースで、先日の豪雨のことがテーマとなりました。避難するタイミング、避難する場所など連絡方法など・・・日頃の生活から気にかけておく事が大切ですね。次回は8月31日(金)10時からです♪

 

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肩甲骨動いてますか・・・    ボールが落ちないように・・・
   
 
  
   

 ◆大原DAY!ゆるゆるエアロ6月

 

5月に健康講座でスタートした「ゆるゆるエアロ」がマンスリー講座になりました。

曲♪に合わせて体を動かすと体がすっきり!普段使わない体の部分もしっかり使って全身運動!いい汗をかいた後はゆるりとお茶タイム・・・今月は、差し入れの梅ときゅうりで2品「梅の甘露煮のゼリー」と「梅味噌きゅうりのせ」・・・日頃の健康管理について語り合いました。

 

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準備はいいですか・・・    リズムに合わせて動きます
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日頃の健康管理はどうですか? 
ゆるりとお茶タイム・・・  
   

 ◆スマホ&タブレット講座 SNSを使ってみましょう!(3/9)

SNSとは?その歴史を学び、自分のスマホで登録からグループ作り、スタンプの追加、アルバム作成等学びました。日常使用している機能は分かっていても、トークを送信後消去できる新しい機能やラインアウト機能等初めて知る機能でした。最後には、SNSで守るべきこと、なりすましやフィッシング詐欺で気をつける対策方法を学習しました。

                      

 

 

 

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SNSの歴史を学びました SNSで大事なことは・・   
   
 
  
   

 ◆ハンドゴルフ大会&レクリェーションゲーム大会 12/26

10チーム総勢40名の参加で開催しました。
当館長発案のニュースポーツ「ハンドゴルフ」と「レクリェーションゲーム」で大人も子どもも盛り上がり、楽しい時間を過ごしました。「ハンドゴルフ」はゴムボールを自分でころがして、何投でホールマットにのるかを競うゲームです。ゲーム終了後は、皆でぜんざいをほおばりました。第一回の優勝は 大保GGクラブC の皆さんでした。

 

 

 

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ハンドゴルフのルールを学びました     実践!!
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あおげや、あおげ! 
ルールは簡単ですが、マットにボールがのらない・・・  
   

 ◆秋のイベント 大原きぼうの森館でハロウィンを楽しもう 10/29

大原きぼうの森館でハロウィンパーティーをしました。参加者は思い思いの仮装をしてきてくれました。最初にハロウィンってなあにというお話とキャラクターの紹介ゲームやJack-O-Lantan作りなどをして楽しみました。最後に館内の利用者・ボランティアの皆さんが準備してくれたおやつを「Trick or treeat(トリックオアトリート)おやつをくれなきゃいたづらするぞ~」といいながらもらいに回りました。利用者・ボランティアの皆さん、ご協力有難うございました。帰りには、綿菓子のプレゼントもしていただきました。楽しい笑顔を沢山見ることができました。

 

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ハロウィンのキャラクターといえば・・・    どんな顔ができるかな
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 トリック オア トリート・・・
お菓子あげるからいたずらしないでね~  
   

 ◆スマホ&タブレット講座(4回シリーズ)

 

使いこなせれば便利なスマホとタブレットですが、実際手に取ってみたら使いこなせない方や、生活や、趣味に生かしていきたい方むけにアドバイスをしていただきました。
1回目・・・入門編(6/27)(これから持ちたい方、電話くらいしか使用していない方など)
2回目・・・初級編(7/7)(便利な使い方、不要なデーターの消し方など)
3回目・・・中級編(10/6)(撮りためた写真などの上手な保存や編集など)
4回目・・・上級編(3月予定)(SNSを使いこなそう)
「知らない便利な機能が沢山あった」「使いこなしていろいろ生活や趣味に生かしたい」という沢山の感想をいただきました。次回4回目は3月に実施予定です。

 

 

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スマートフォンの特徴は・・・    実際自分のスマホとタブレットで操作の確認中